第1話:私事ですが…

こんにちは!u.D.nアオキです

「ネット内なのに本名かよ」「赤い色が好きな青キさん」「赤木さんでしたっけ?」
とか思うでしょ??
インパクトもなく印象にも残りにくいと思うでしょ??………
自分はそう思っているんですよ


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もう今更変えられないんですorz
自己紹介が「アオキ」だったから……もう今更引き返せないんですよ……
こんな理由で「アオキ」なんです
「アオキ」のままでいきます( ̄^ ̄)ゞ
本名かどうかはさて置き「アオキ」でいきます!


自己紹介はこれくらい
初ブログということで緊張しております♪(´ε` )




先日、ニューリバーロードレース(ラン5km)にクリニックスタッフと参加してきました(^^)

今回の目標は『クリニックの先生についていく!!』(勝つ!!とは言っていない)

クリニックの先生はマラソンを中心にやっているアスリート(東京マラソンやらホノルルやらで走り、クリニックの休み時間にも10キロ以上走る強者!)
自転車ばっかり乗っている自分にとってはとてもハードルの高い目標………やれるのか……


結果は……


先生:18分台
自分:20分台





無理でした……完敗
1.5キロまでついて行って登りで少しずつ差がひらき、いつの間にか見えなくなっていました(T ^ T)

先生は年代別で3位入賞と大健闘!!いやぁ本当にすごい!!おめでとうございます!!

マラソン後は焼肉打上げ!
飲んで食べて飲んで食べて…そんな感じですごく楽しかったです!!
(´-`).。oO(なんか小学生の日記みたい 笑
















次の日、二日酔いと筋肉痛のなか現金片手に出かけていくのでした







次回、『イタリア高級車を買いに』

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あれよあれよ



アップルのmagic mouse をwindows10で使うとめちゃくちゃ使いやすくて眠っていたちっこいパソコンを復活させてブログをポチポチ書いています。


MB829

このフォルム完全にエアロです。
実際windows10でタッチスクリーン使ってる人いるのかな~と思います。
マジックマウスだと


すい~


で画面


すい~


なのでめっちゃいいです。




話は変わりますが、このうどんレーシングですがあれよあれよというまに18人に増えていました。
このうどんレーシングはコンセプトはうどんさんと繋がりがある人って感じでした。
この間の飲み会ではほぼ全員が集まるという集合率で大体の人は顔を覚えられたと思います。

しかーし

その後ジャージを購入希望いただいている方!
それとなくブログで自己紹介でもしてくださーい。

簡単でいいですよ! たくみ

でわでわ

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鎖骨ポッキーリハビリ日記 その1

鎖骨ポッキーマンです。
鎖骨ポッキー中の日々のリハビリ内容などを綴っていきたいと思います。


まずは経緯から。
10月のレースにて落車
当日病院に行くと「右鎖骨遠位端骨折」と診断される
手術にてプレート・ボルトを埋め込まれサイボーグ化成功
サイボーグ化から半年後、人間に戻る手術を行う予定


現在術後1ヶ月半ほど。
肝心のリハビリ内容ですが・・・話が長くなりそうなので術後初期のメニューを
トレーニング風に記載して今回はしめたいと思います。



◆アップ
湯船に浸かる

◆リハビリ
前屈の姿勢をとり腕ふり
前後;20回
左右;20回
右回転;10回
左回転;10回
上記を1setとし、3set(set間レスト2分)

◆クールダウン
ソファーでくつろぎ牛乳を補給



その2以降は上記詳細や最近のリハビリメニュー・アイテムについて記載できたらと
思います。


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メンバー
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No.01:TAQMI
筋肉亀野郎と偶然知り合ってロードバイクを頑張り始めた虚無僧。チームの士気が弱まった時にニューアイテムを作る係。
使用機材はKOGA Full pro SCANDIUM。

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No.07:はぎー
九州は福岡から流れ着いた鈍足豚骨男。少しでも早く走れるようにダイエットに筋トレ、ローラーを三日坊主にならないように奮闘中。
使用機材はFOCUS Culebro SL 1.0

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No.09:Foil元係長
筋肉亀野郎の最初の会社の直属の上司。冬になると2枚の長い板、または1枚の長い板に乗って雪の上を滑り降りる習性がある。
去年からシクロクロスをやり始めたが、水臭いのでいつもレースが終わった後にしか教えてくれない。
使用機材はSCOTT Foil20…をはじめなんだかいっぱい自転車持っている。

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No.11:KTMみなみ
筋肉亀野郎の最初の会社のセンパイ。
ウィークエンドライダーを自称するがよく埼玉方面のお山に行っている。
使用機材はKTM STRADA RA1.0。

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No.13:BOSS
かれ~うどん家のBOSS。
出会ったころはそうでもなかったのに最近やたらと酒が好き。
使用機材は山はBianchi INTENSO、平地は筋肉亀野郎から譲り受けたPINARELLO PRINCE。

26WAHIpn
No.99:かれ~うどん
チームジャージ発注係のノンアル繊細筋肉亀野郎。自転車には全く関係ないのにベンチプレスに異様な執着を見せる。
PINARELLO PRINCEをほぼBOSSに譲渡し、DOGMA F8を乗り回す。 
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