火曜は230w 20分 &30-30 5本
水曜は250w 280w×2本
ローラーは決めたメニューをこなした。
1日乗れたけどサボった。
こうゆうとこが2流の証。
時間が限られてるサラリーマンライダーのくせに一丁前に気分が乗らないとか言っている。
日曜は某ショップのチーム練に参加。
まずは小山田2周。
D氏人脈により強度高めの練習になった。
1周目はいつもの練習会でずば抜けた強さを見せるJPTライダーにどれだけついていけるか試したくてローテ2割ツキイチ8割になる。
2周目のゴミ処理場まではなんとかなったが信号ストップでドロップ。
原因は少し離された病院坂。
あそこついて行かないと話にならない。
2周目のメモリアル坂でD氏と合流し病院坂追い込んで1次会終了。
タイムもPRだったので実力差を感じた。
速い人がいう淡々と踏んでたら周りが消えていったという理由がなんとなくわかった。
自分の全力が速い人の7割前後なんだと実感した。
結局ベースの差と負荷をかけるタイミング、考えて走る、オールアウトしないように全力などの話を聞いてモチベーションを上げてもらった。せっかくなら同じタイミングでゴールしてその話を聞きたかった。
まだまだ弱い。
その後カブメンバーと小山田おかわり。
途中信号に引っかかりショートカットしオールアウト寸前の負荷で2周半走る。
割とダメージがあることを確認。
その後雑談し解散。
久々の雑談は内容が濃くなおかつカブメン達は話上手なので有意義な会話ができた。
特にショップなどの繋がりがないのにあのチームのまとまりは羨ましい。
練習するしない関係なく仲が良いからあの雰囲気が出るんだろうか。
そんなチームの人達の集まりに誘ってもらえるのは嬉しいことだ。
褒めすぎは気持ち悪いけど素直にそう思う。
危ないことがあれば注意し、いい情報があれば共有する。
なかなかできる人間関係ではないなー。
今、BLOGを私物化してる俺だけどみんな自転車乗ってるかー??
筋トレしてるかー?
別に乗って無くても違う趣味ができてもどうでもいいけど、乗りたくなったら連絡してくれい!俺はあと何年かは今と同じテンションで練習してると思うから気軽に誘ってくれい!
承認欲求捨てて毎日有意義に過ごそうぜ!