いい夫婦の日。
今日は昼から仕事のため8：00からローラー。
蓄のう症の症状がひどくなって来ていたが汗をかくと鼻が抜けるので多少楽になる。
しかし鼻詰まりが辛い。
アップして開始。
253w 20m
連日250w出来てるので負荷に慣れて来た感はある。ベース練は順調！
あと20wはあげれるだろう。
とりあえずFTP20分が目標。
時間があったのでクリスクロスをやった。
クリスクロスの定義を忘れていた。
20m 2本を目標にしようかな。
メンバー
No.01：TAQMI
筋肉亀野郎と偶然知り合ってロードバイクを頑張り始めた虚無僧。チームの士気が弱まった時にニューアイテムを作る係。
使用機材はKOGA Full pro SCANDIUM。
No.07：はぎー
九州は福岡から流れ着いた鈍足豚骨男。少しでも早く走れるようにダイエットに筋トレ、ローラーを三日坊主にならないように奮闘中。
使用機材はFOCUS Culebro SL 1.0
No.09：Foil元係長
筋肉亀野郎の最初の会社の直属の上司。冬になると2枚の長い板、または1枚の長い板に乗って雪の上を滑り降りる習性がある。
去年からシクロクロスをやり始めたが、水臭いのでいつもレースが終わった後にしか教えてくれない。
使用機材はSCOTT Foil20…をはじめなんだかいっぱい自転車持っている。
No.11：KTMみなみ
筋肉亀野郎の最初の会社のセンパイ。
ウィークエンドライダーを自称するがよく埼玉方面のお山に行っている。
使用機材はKTM STRADA RA1.0。
No.13：BOSS
かれ～うどん家のBOSS。
出会ったころはそうでもなかったのに最近やたらと酒が好き。
使用機材は山はBianchi INTENSO、平地は筋肉亀野郎から譲り受けたPINARELLO PRINCE。
No.99：かれ～うどん
チームジャージ発注係のノンアル繊細筋肉亀野郎。自転車には全く関係ないのにベンチプレスに異様な執着を見せる。
PINARELLO PRINCEをほぼBOSSに譲渡し、DOGMA F8を乗り回す。
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