25日

変則で230ー240w 10分 *3
これは今の自分にはあんまり意味ないなと思った。

26日

240w 20m 
30-30 *5

あんまり時間なかった。

27日
240w 20m
230w 20m

時間があったので2本できた!
4iiiiの通信が途切れて0wが頻繁。
みるみるうちにアベレージが落ちていったがやる気でカバー。
多分プラス5wぐらいはある。
それでもしょぼい。
毎日20分は2本やりたいな。