地元練2日目 76km

今日も8:30には自宅に戻れとの指令が出たため70kmぐらいと考え出発。
走って15分ほどで地元に帰った際の定点観察「大福山裏TT」!


15:23 255W

余裕をもって4倍で登る。斜度が上がると6倍まで上がってしまう。
途中の下りはアウタートップで回す。
やや余裕を持ちながらゴール。ベストより35秒ほど遅い。
ベストの時の機材はTCR1、パワータップと激重機材だったのに今回はそこまで追い込んで
いないものの大幅なダウン。多分アレーとRS21の組み合わせは思ったよりロスがある。
内容的には狙ったレンジなのでOK。


下って養老渓谷を走る。
アレーはやっぱり下りが早い。というか楽しい。
一定のペースを心に決めてノンストップで20km。
海に出て一回トイレ休憩。実家の料理は味が濃く塩分多めのため催すのが早い気がした。
海沿いを走り清澄手前でもう一回トイレ。
清澄TT開始。


16:33 280W

ジャスト4倍で走ったと思ったが少し太っているので足らず。
途中の激坂区間をうまく登れたのが良かったが揺る斜面ではもっと踏んでもよかった。
少しの下りの際に踏み切れなかったことが悔やまれる。
とにかくRS21は登りでしなると感じた。


その後は間に10分走を2回行って気づいたら家付近。
移動時間と経過時間が15分だった。ほぼノンストップだったのがとても良い!!
地元帰った際はこのコースを定番にしたい。


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